Annorlunda lördag

Klockan nio befann jag mig på MCD, gymmet alltså. Kom hem strax efter 12 och då hade två svettiga, roliga styrkegruppass, tårta (!) och trevliga samtal hunnit med. Öppet hus minsann. Tårtan va lite motsägelsefull kanske..

Nu bär det av till Karlstad för hockeymatch. Lokalpatriot javisst, och hejar vilt på Färjestad som idag spelar mot Södertälje. Kul lördag!

Träna? Igen?

Jepp. Försökte få med Carro endast för lite pepp men det enda hon gav mig var ett "pepp" genom luren och nåt tokigt uttryck som hon uppfunnit själv. Tack Carro.

-

En liten spontan lista på bra saker:

FÖRSTA ADVENT (ser du hur det tindrar i mina ögon?) på söndag

.. dvs julskyltning i stan, finns det något mysigare?.

Stockholm snart och träffa mina älskade Maggan, Bella & Rikke.

Göteborg igår. Träffade Navid Modiri, 365saker.se:s grundare, som sa att han ville komma till oss i Åmål.

Träningspass. Det är fortfarande kul (!) och jag har kommit till det stadiet då det inte är jobbigt, bara kul och lite som.. ett begär!

New Moon som jag sparar till ett fint tillfälle (känn dig hedrad Bella!).

Kaffe. I can't get enough.

Mina kusiner. Jag älskar er!

Igår

Sen en tid tillbaka har jag varit trött
Försökt att vara allt på samma gång
Så mycket man kan göra och borde och vill
Mitt i allt så ska man räcka till

Sen en tid tillbaka har jag varit tom
Och försökt att hitta spår som leder rätt
Ja det finns så mycket måsten att vara bra på det man kan
Och mitt i allt så ska man vara sann

Jag har ändrat i mitt rum, köpt nya möbler
Och samlat damm på min gitarr
För allting jag skriver blir ändå för kort
Och allt som är bra med mig har jag förmågan att glömma bort

Tekakor från Australien

Linfrön, rågflingor, solrosfrön, mjölk, jäst... Bakning på gång igen! Med Rymden i en låda och Generation Celebration i högtalarna kan det inte bli annat än lyckat. Nilssons brukar bli glada när jag bakar - tekakorna går åt som smör i solsken! Kom att tänka på mitt och Kerstins besök på Svens Kopparkittel under projektarbetet i trean. Ett fint minne - ett fruktansvärt kul och lyckat projektarbete! Det gick i stora drag ut på att inspirera folk till en mer hälsosam livsstil genom att använda sånt som dinkel, quionoa, amaranth och hirs i sin kost.. och peka på alla positiva effekter det ger ur ett 'nutrition-perspektiv', som för matsmältningen och mineralupptaget.

Inspirationstruppen

Inspirationen skedde på många sätt, bland annat deltog vi på en julmarknad, delade ut faktablad & enkla recept, lät folk provsmaka sådant vi bakat av t.ex. dinkel och visade exempel på affärernas utbud av nyttigheterna. Idag, två år senare, kan man man faktiskt se en märkbar skillnad - bröd med spelt/dinkel och knäcke med quinoa trängs med dinkelpasta, fullkornsbulgrur och boveteflingor på hyllorna. Folk har blivit mer medvetna. Inspiration Celebration.

Heaven Forbid

Jag har lyssnat på The Fray ikväll igen. Dom är guld. Fällde en glädjens tår när Bella ringde från livekonsert med Winnerbäck i torsdags - jag fick i alla fall lyssna på honom genom luren. Melissa den 22e och jag väntar väntar väntar. Upptäckte henne av en slump för ett himla bra tag sen och nu har hon blivit megastor. Sånt är både kul och inte, den missunsamma och snikna tanken "jag vill ha henne för mig själv" dök upp i huvudet MEN så går det ju inte till, för samtidigt vill man ju att hela världen ska veta hur bra hon är.

Undrar vem som stod modell för den här statyn? Nån känd permiärminister, typ? Spanien juni 09.

Lite mer bandnamedrops - somnade nästan till Tingsek på tåget från Karlstad igår. Det är ett bra betyg, potentiell sovmusik har svårt att kvala sig in på listan. Satt mittemot 3 lite äldre killar (ni vet, i en såndär inglasad kupé där ingen vågar sätta sig fast det brukar vara obokat plus att det är de bästa platserna) som högljutt kommenterade varenda liten ort vi åkte förbi, betygsatte med ord som "dötrist" ,"en riktig håla" eller "fult". Så, när vi rullade in mot Åmål vaknade jag till ur mitt halvsovande tillstånd och sa kvickt något i stil med: "och HÄR bor jag". Fick 3 förvånade ögonpar på mig och plötsligt fylldes kupén av väldigt fina, fluffiga och målande små adjektiv. De verkade vilja flytta till stället på stört. Grattis, killar.

På tal om Karlstad så var helgen minst sagt spontan. Eller den blev. Det där med tågtidtabeller.. Här har ni något att bita i: Upp 07:00 -> bil till Karlstad -> fika med faster -> IKEA (äntligen ska mina kläder få bo i en byrå och inte på stolen!) -> maratonshopping (dock ej till mig den här gången) -> trevlig lunch -> trevlig fika#2 -> insikt om att inte ta sig hem -> UNO -> snäll caféägare -> buss till Norrstrand -> familjeträff -> självinbjudan till klassreunion (dock inte min)/förfest -> nintendo Wii -> mera buss! -> Nöjesfabriken -> dansadansadansa -> dramatik -> lång väg hem 04:00 -> vakna trött -> ännu mer buss -> tåg -> baka tårta -> sovasova -> äta tårta -> danspass! ZUMBA for life! -> stup i säng -> 06:40 piper klockan och hjärnan går igång på högvarv på några sekunder som vanligt..

Karlstads kyrka

Så nu sitter jag hemma och har världens skrivarlust fast jag borde sova. (Imorgon fyller mamma år och lite hemligt ska vi fira 06:20). Grebbestad med jobbet på seminarie under dagen, nice. Det myllrar av idéer i ungdomsforumet, och det är en projektledare himla glad för!

Hade dressyrlektion idag. På Logan. Travarblod i ådrorna, men galoppövningarna gick kanonbra trots allt och jag fick beröm från ridläraren minsann. Det kändes... bra och väldigt kul! Älskar min nygamla hobby.

Måste bara berätta en konstig sak för er, kära läsare. Idag blev jag spådd. Utan att vara beredd på det alls, under lunchandet på en restaurang med grannen. Och jag tror inte på sånt, men tji fick jag. Mannen tittade mig i ögonen berättade om min kommande framtid, vad jag går och grubblar på och 2 namn, som båda är ganska ovanliga - men han träffade mitt i prick. Det var scary, som Linneá sa. Nu har jag gått och blivit vidskeplig också.

Det sista hösten kan ge

Det här var det sista oktober gav mig. Bilderna är från spåret vid vattentornet bara några minuters gångväg från vårat hus - i den här skogen har jag promenerat sedan jag var liten liten och gick på dagis. Allt är nära i Åmål, men det har sin charm trots allt. Jag lever på engerin från otroligt vackra och inspirerande människor. Insuper varenda vibb och fösöker ge positiv energi tillbaks. Har man något bra inom sig är det liksom ens skylldighet att dela med sig.. det är i alla fall något att sträva efter.

Ich denke viel an dick, liebe K,
du bist wie mein netter Ohrwurm.

In real Life

Halloween guldkantades av dessa herrar - creepy vampyrmagister, Carola och sjuksköterskan Ann (mycket fascinerad av sina .. behag). Killarna/tjejerna/den/det gjorde ett fruktansvärt kul framträdande. En hel bunt framtida stand-up-comedians fanns på plats på riksträffen IRL i Stockholm, med andra ord!

Elias and the WizzKids, såååå bra!
(Spanade lite på trummisen, stämmer)

Band nr två av tre under halloweenfesten. Jag blev än en gång kär i musiken.

Oktober blev november

Mitt hittegods på Waynes på hemresan..
Nice, Sofie !